Men nå er frokosten fortært, kaffen er slukt, og jeg må lese….2 dager igjen nå!Åh! Lykke!!!
I dag har jeg persa! Følelsen er som alltid HERLIG!!!!
Torsdag denne uka er det 6 uker siden gipsen gikk av, og tidligere har det vært smertefult å løpe noe særlig mer enn 2 km. Har prøvd meg en gang på 3km, men det endte som sagt med smerter så jeg måtte stoppe rett og slett.
I dag starta jeg dagen med 60 min spinning. Opp grytidlig og hadde egentlig tenkt å gi meg der, men etter timen var kroppen full av adrenalin, så jeg tenkte jeg fikk ta en liten test. Øvelsene jeg har fått av fysio går veldig bra, fremgang for hver uke. Og i dag måtte jeg som sagt bare teste hvor langt jeg kunne presse ankelen. Starta forsiktig med de første 0,5km med fart 8,0 km/t – ingen smerter. Økte på da til fart 9,0 km/t – heller ingen smerter. Prøvde meg på 9,5 og 10,0 km/t, det gikk også bra, men her er ikke kondisen min enda gitt… Når klokka tikka 5,0 km anså jeg meg som fornøyd – ingen smerter, hverken under eller etter.
Nå blir bare prøvelsen å se hvor lenge jeg klarer å være “forsiktig”…hmm…dårlig vane meker jeg…


Lykke….
Men nå er frokosten fortært, kaffen er slukt, og jeg må lese….2 dager igjen nå!




